잠을 잘때 내 몸에는 무슨 일이일어날까? : 웹 매거진용 일러스트

 *비 렘수면을 할 때 뇌하수체에서는 성장호르몬이 생성되고 프로락틴이 분비된다.
프로락틴은 도파민 수치를 낮춰서 흥분을 가라앉힌다.

* 잘 때는 맥박이 10~30bpm 떨어져서 혈압도 낮아진다. 뇌로 가는
혈액은 줄어들고, 혈액이 근육으로 분산된다.

 *바소프레신 호르몬 수치가 높아진다. 그러면 방광에 모이는
소변의 양이 낮의 1/2~1/3으로 줄어든다

 *분비되는 침이 줄어들어서 침을 자주 삼키지 않아도 된다.
성인의 5퍼센트는 잘 때 이도 가는데, 주로 수면 초기에 그런다.

잠을 잘때 내 몸에는 무슨일이 일어날까?
웹 매거진용 의학 칼럼 일러스트

1th May 2018 / by Eunbi